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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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緩解肌注硬結，可通過熱敷、按摩、藥物治療、物理治療、飲食調理等方法。 1.熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在硬結處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。溫熱可促進局部血液循環，有助于硬結的消散。 2.按摩：輕柔地按摩硬結及其周圍區域，能放松肌肉，改善局部代謝。 3.藥物治療：可外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏等，促進硬結吸收。 4.物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，能改善局部組織的營養代謝。 5.飲食調理：多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、蛋類等，增強機體抵抗力，促進組織修復。 總之，出現肌注硬結后不必過于緊張，可先嘗試上述方法。如果硬結長期不消退或伴有疼痛、紅腫等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-22 01:24
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