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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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櫻桃具有豐富的營養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、補血、緩解疲勞、促進消化、增強免疫力等食療功效。 1.美容養(yǎng)顏：櫻桃富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，能減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 2.補血：櫻桃中的鐵含量較高，有助于補充人體所需的鐵元素，預(yù)防和改善缺鐵性貧血。 3.緩解疲勞：櫻桃含有一定量的鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，緩解身體疲勞。 4.促進消化：櫻桃中的膳食纖維可促進腸道蠕動，增加糞便體積，預(yù)防便秘，促進消化。 5.增強免疫力：其所含的多種維生素和礦物質(zhì)有助于增強身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 總之，櫻桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，適量食用對身體有益，但也需注意不能過量食用，以免引起不適。
2024-11-21 19:05
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就醫(yī)問藥
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