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蘋果具有哪些食療功效

2024-11-21 11:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

蘋果有什么食療功效

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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蘋果具有豐富的食療功效，如促進消化、補充營養、降低膽固醇、增強免疫力、預防心血管疾病等。 1.促進消化：蘋果富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.補充營養：含有維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種營養成分，為身體提供必要的營養支持。 3.降低膽固醇：其果膠成分能降低血液中的膽固醇水平，有助于預防動脈粥樣硬化。 4.增強免疫力：豐富的維生素和抗氧化物質有助于增強機體的抵抗力，減少患病風險。 5.預防心血管疾病：通過調節血脂、血壓，降低心血管疾病的發生幾率。總之，蘋果是一種營養豐富且具有多種食療功效的水果，但不能單純依靠食用蘋果來治療疾病。在日常生活中，應保持均衡的飲食和健康的生活方式。
2024-11-22 03:50

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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