乳腺囊腺增生是一種常見的乳腺良性病變，受多種因素影響，如內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、心理疏導、定期復查等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運動，如散步、瑜伽等；保持心情舒暢，避免緊張焦慮。 2.藥物治療：可使用逍遙丸，具有疏肝健脾、養血調經的作用；乳癖消片，能軟堅散結、活血消癰；小金丸，有散結消腫、化瘀止痛的功效。但用藥需遵醫囑。 3.心理疏導：通過心理咨詢、參加社交活動等方式，緩解精神壓力，改善情緒。 4.中醫治療：如針灸、按摩等中醫療法，有助于疏通經絡、調節氣血。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察病情變化。 乳腺囊腺增生雖然多為良性，但也需要重視。患者應積極配合治療，改善生活習慣，保持良好心態，以促進病情恢復。