国产成人综合网,天天操2021,精品国产系列在线观看

即問即答

患營養性缺鐵性貧血怎樣通過食療改善

2024-11-14 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

患了營養性缺鐵性貧血如何食療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

營養性缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足、需求增多、吸收不良等原因導致的。通過食療可以起到一定的改善作用，如增加富含鐵的食物、促進鐵吸收的食物、補充維生素的食物、攝入優質蛋白食物、食用健脾益胃的食物等。 1. 增加富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收。 2. 促進鐵吸收的食物：富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、青椒等，能促進鐵的吸收。 3. 補充維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，可提供多種維生素，有助于維持身體正常代謝。 4. 攝入優質蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚蝦等，有助于增強體質，提高身體對鐵的利用。 5. 食用健脾益胃的食物：山藥、薏米、芡實等，能改善脾胃功能，促進營養吸收。食療對于營養性缺鐵性貧血的改善有一定幫助，但如果貧血嚴重，還需在醫生指導下進行藥物治療。同時，要養成良好的飲食習慣，避免挑食、偏食。
2024-11-15 02:22

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

推薦醫生 更多»