北京高新戒毒醫(yī)院杜連永專家稱：真正要戒，好些方法是告訴家人，共同努力幫助其戒，先身體脫毒，必要時(shí)專門藥物輔助過度，或者去醫(yī)院治療，后心癮調(diào)整治療，能夠離開涉毒圈子環(huán)境系統(tǒng)治療心癮更好些，戒后親友關(guān)注尿檢監(jiān)督，也許可以戒掉的，只是特別需要時(shí)間和方法一步步做到才行。 毒能戒，毒難戒！難在戒毒人員自己選擇要徹底戒，想戒的朋友難在找到屬于自己的方法和能力；能夠找到的也缺乏科學(xué)的方法對(duì)這種能力進(jìn)行激勵(lì)和強(qiáng)化！如果本人做不到，則難在家人缺乏科學(xué)的方法和能力替代其做到。

第一步，脫毒。就是身體脫離毒癮，脫毒不使用任何的藥物進(jìn)行干戒的效果最好，只是戒斷時(shí)也會(huì)出現(xiàn)較為痛苦的反應(yīng)，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和身體感受性不同有的人員需要使用戒毒藥物輔助治療，減輕戒斷反應(yīng)的痛苦。不過，能不用藥物最好不用，本來這就是藥物成癮。進(jìn)行干戒時(shí)最好有家人陪同，此期間的情緒、睡眠和軀體反應(yīng)是主要問題，可以通過心理、物理 、飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善；第二步，脫癮。也就是心癮調(diào)整。脫毒后，也是最重要的，就是 心癮 治療，如果有條件可以去找專業(yè)的 心理醫(yī)生，條件不具備的話就暫時(shí)離開當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境和朋友，逐步調(diào)節(jié)。心癮調(diào)整是徹底戒毒非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)和因素。希望朋友可以早日徹底走出來。