膝蓋發軟且胳膊甩動時疼軟無力，可能是由過度勞累、缺乏營養、關節炎、神經損傷、內分泌疾病等因素引起。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞，出現上述癥狀。應注意休息，適當按摩放松。 2.缺乏營養：鈣、鉀等礦物質缺乏，影響肌肉和神經功能。可通過飲食補充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.神經損傷：外傷、神經炎等造成神經受損。治療包括營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，影響代謝和肌肉功能。要針對病因治療，補充甲狀腺素。 出現膝蓋發軟和胳膊甩動時疼軟無力，應引起重視，及時就醫明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，預防此類情況的發生。

膝蓋發軟且胳膊甩動時疼軟無力，可能是由過度勞累、缺乏營養、關節炎、神經損傷、內分泌疾病等因素引起。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞，出現上述癥狀。應注意休息，適當按摩放松。 2.缺乏營養：鈣、鉀等礦物質缺乏，影響肌肉和神經功能。可通過飲食補充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.神經損傷：外傷、神經炎等造成神經受損。治療包括營養神經藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，影響代謝和肌肉功能。要針對病因治療，補充甲狀腺素。 出現膝蓋發軟和胳膊甩動時疼軟無力，應引起重視，及時就醫明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，預防此類情況的發生。