-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
乳腺癌是可以預防的,通過保持健康生活方式、定期篩查、控制激素水平、避免輻射、減少飲酒等能降低發病風險。 1. 保持健康生活方式:均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高熱量食物。規律作息,避免熬夜,適度運動,保持良好心態,有助于維持身體正常代謝和內分泌平衡。 2. 定期篩查:40 歲以上女性應每年進行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查,早發現早治療。 3. 控制激素水平:避免長期使用含雌激素的保健品,減少外源性雌激素攝入。 4. 避免輻射:盡量減少不必要的胸部 X 線檢查,避免長時間暴露在輻射環境中。 5. 減少飲酒:過量飲酒會增加乳腺癌發病風險,應限制飲酒量。 總之,預防乳腺癌需要從多方面入手,養成良好的生活習慣,并重視定期篩查,以便及時發現和處理異常情況。
2024-11-13 12:27
-