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2024-11-14 10:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓鼻出血飲食注意？

回答1
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軒存旺醫師

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高血壓患者鼻出血后，飲食上要注意低鹽、低脂、清淡、營養均衡、避免刺激性食物等。具體包括控制鹽和脂肪攝入、多吃蔬菜水果、補充優質蛋白、避免辛辣食物、戒煙戒酒等。 1. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，每日不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 低脂飲食：少吃動物內臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高，加重血管負擔。 3. 多吃蔬菜水果：如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于維持血管彈性。 4. 補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供必需的營養。 5. 避免辛辣食物：如辣椒、花椒等，以免刺激血管，導致血壓波動。 6. 戒煙戒酒：吸煙和飲酒會損害血管內皮，加重高血壓病情。總之，高血壓鼻出血患者通過合理的飲食調整，有助于控制血壓，促進鼻出血的恢復，預防再次出血。但飲食調整只是輔助措施，患者還需遵醫囑規范治療高血壓。
2024-11-14 22:15

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