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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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感冒期間通常是適合吃粥的,因為粥容易消化、能提供能量、補充水分、減輕腸胃負擔、有助于恢復體力。 1. 容易消化:感冒時人體消化功能可能減弱,粥質地柔軟,無需過多消化過程,利于腸胃吸收。 2. 提供能量:粥中含碳水化合物,可為身體提供必要的能量,維持身體正常運轉。 3. 補充水分:感冒可能導致身體失水,粥中的水分有助于補充流失的水分,防止脫水。 4. 減輕腸胃負擔:避免給腸胃造成過大壓力,有助于身體集中精力對抗感冒病毒。 5. 有助于恢復體力:為身體提供營養支持,促進身體的自我修復和恢復。 總之,在感冒期間,適當吃粥是有益的,但飲食也應注意均衡,多吃蔬菜水果,保證充足的休息。如果感冒癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-11-14 22:28
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