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哺乳期女性能否食用花生

2024-11-14 10:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

花生哺乳期可以吃嗎

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

哺乳期女性通常可以吃花生，但要注意適量。食用花生可能帶來營養補充、促進乳汁分泌等好處，但也可能存在過敏、消化不良、影響寶寶等風險。 1. 營養補充：花生富含蛋白質、脂肪、維生素 E、B 族維生素、膳食纖維等營養成分，有助于哺乳期女性補充營養。 2. 促進乳汁分泌：其中的某些營養物質可能對乳汁分泌有一定的促進作用。 3. 過敏風險：部分哺乳期女性可能對花生過敏，食用后可能出現皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等癥狀。 4. 消化不良：過量食用花生可能導致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 5. 影響寶寶：若寶寶對花生過敏，通過乳汁可能引發寶寶過敏反應。總體而言，哺乳期女性可以吃花生，但要根據自身情況適量食用。如果食用后出現不適或擔心對寶寶有影響，應及時咨詢醫生。
2024-11-15 05:36

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