-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起，常見原因包括長期彎腰勞作、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量失衡、寒冷刺激、久坐久站等。 1.長期彎腰勞作：長時間彎腰工作，腰部肌肉持續緊張，容易導致勞損。 2.腰部急性損傷未愈：急性腰扭傷后未得到恰當治療和休息，轉為慢性損傷。 3.腰部肌肉力量失衡：核心肌群力量不足或不均衡，使腰部肌肉負擔過重。 4.寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，影響血液循環。 5.久坐久站：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉疲勞。 總之，腰肌勞損是多種因素共同作用的結果。日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免腰部過度勞累和受傷，加強腰部肌肉鍛煉。如出現腰部疼痛等癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-12 16:30
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
空氣水質會影響膝關節滑膜炎病情嗎
膝蓋韌帶斷裂急救方法是否正確該如何判斷？
蹲下膝蓋響且疼痛該如何處理
中醫經絡保健如何緩解膝蓋韌帶拉傷癥狀？
醫學上應對大姨媽腰疼有哪些方法？
中醫如何經絡調理股骨頭壞死早期疼痛？
保持206塊骨骼健康，營養補充有哪5大秘訣？
職場骨掃描后衣服沒處理好對工作影響多大
頸椎退行性變的5大隱藏危害是什么？
告別關節響困擾，有哪些補鈣方法？
中醫養生如何根據體質四季選鈣片補鈣？
AI醫療怎樣助力背痛病因精準診斷？
右膝蓋疼可能暗示哪5種疾病？
解決腱鞘炎難題的有效方法有哪些？
類風濕肩周炎早篩有哪些重要方法？
壓力大為何易誘發顳下頜關節炎，早期癥狀有哪些？
來姨媽腰疼與環境因素有什么關系？
如何幫助家人應對膝關節響聲？
職場人腰椎間盤突出術后心理調適方法有哪些
手骨折后吃哪5種食物能加快恢復？