陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。其癥狀表現多樣，常見的有畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、大便溏薄、小便清長等。 1.畏寒怕冷：陽氣不足，不能溫煦機體，導致身體對寒冷特別敏感，比常人更怕冷，手腳常冰涼。 2.精神不振：陽氣虛弱，不能振奮精神，使人感到疲倦乏力，缺乏活力，總是昏昏欲睡。 3.面色蒼白：陽氣虧虛，氣血運行無力，不能上榮于面，導致面色失去紅潤，顯得蒼白無華。 4.大便溏?。浩㈥柌蛔?，運化失常，水濕下注腸道，引起大便不成形，甚至腹瀉。 5.小便清長：腎陽虧虛，蒸騰氣化無力，尿液不能濃縮，從而出現小便量多、顏色清稀。 6.性欲減退：陽虛影響生殖功能，導致性欲降低，男性可能出現陽痿、早泄，女性可能出現宮寒不孕。 陽虛是一種常見的中醫證候，當出現上述癥狀時，應及時調理?？赏ㄟ^飲食、運動、中藥等方法進行改善。但調理需在專業中醫的指導下進行，避免自行用藥。