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近視患者飲食方面有何推薦

2024-11-14 10:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

眼眼近視吃什么好

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

近視患者在飲食上，可多攝入富含維生素 A、維生素 C、鈣、蛋白質、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、魚肉、菠菜等。 1.維生素 A：維生素 A 能維持眼睛的正常視覺功能。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，有助于眼部組織的修復。常見的富含維生素 C 的食物有橙子、草莓、獼猴桃等。 3.鈣：鈣能增強眼球壁的彈性。牛奶、豆制品、蝦皮等食物是鈣的良好來源。 4.蛋白質：是眼睛組織的重要組成部分。魚肉、雞肉、蛋類等食物富含優質蛋白質。 5.葉黃素：能保護視網膜，減少自由基對眼睛的傷害。菠菜、玉米、蛋黃等食物中葉黃素含量較高。總之，近視患者保持飲食的均衡和多樣化，對眼睛的健康有益，但飲食調整不能替代專業的治療。建議定期進行眼科檢查，遵循醫生的建議進行矯正和治療。
2024-11-14 14:03

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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