闌尾炎術(shù)后的運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、方式、強(qiáng)度、頻率和注意事項(xiàng)等。 1. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：術(shù)后早期應(yīng)臥床休息，一般在術(shù)后 1 - 2 天可嘗試在床上翻身活動(dòng)，術(shù)后 3 - 5 天可在床邊站立或短距離行走。 2. 運(yùn)動(dòng)方式：初期以簡單的肢體活動(dòng)為主，如屈伸關(guān)節(jié)；恢復(fù)較好時(shí)可進(jìn)行散步、慢跑等。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以自身不感到疲勞和疼痛為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 運(yùn)動(dòng)頻率：開始時(shí)每天 1 - 2 次，每次 5 - 10 分鐘，逐漸增加。 5. 注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保護(hù)傷口，避免牽拉；如有不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。 總之，闌尾炎術(shù)后的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步進(jìn)行，以促進(jìn)身體康復(fù)。