白大褂高血壓患者血壓波動原因及應對
我有白大褂高血壓，前段時間因為焦慮，測出血壓有點高，后來做了動態血壓，醫生說是白大褂，最近測血壓發現血壓有點偏高，早上到下午血壓測量結果都正常，120左右的75左右，但是但是到了下午56點的時候，不曉得是我因為我焦慮還是什么的，血壓低壓在85左右，高壓135左右，到晚上7點多8點多又測出來在80的130以下，甚至很正常的血壓
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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白大褂高血壓患者出現血壓波動，可能與精神心理因素、測量時間、日常活動、飲食、環境等有關。 1.精神心理因素：焦慮等不良情緒可導致交感神經興奮，引起血壓升高。應學會放松，如深呼吸、冥想、適度運動等。 2.測量時間：人體血壓在一天中并非恒定不變，下午和晚上的血壓可能會有所波動。盡量在相同時間測量，以對比血壓變化。 3.日常活動：下午活動量增加或勞累，可能使血壓升高。要注意勞逸結合，避免過度勞累。 4.飲食：下午進食過咸或油膩食物，可能影響血壓。保持低鹽、低脂、清淡飲食。 5.環境：周圍環境嘈雜、悶熱等，也可能對血壓產生影響。盡量處于安靜、舒適的環境。 總之，白大褂高血壓患者要密切關注血壓變化，調整生活方式。若血壓波動頻繁或持續升高，應及時就醫，在醫生指導下采取進一步措施。
2024-11-14 12:46
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回答2
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好，這種情況就是你的心理問題了，需要靠你自己克服，如果你能確定血壓高是緊張造成的，那應該就沒有什么問題，也不一定非要克服，如果您是因為看到醫生緊張引起的血壓升高的話，不能診斷高血壓病，建議您還可以自行測量一下血壓，及平靜狀態下的心率及血壓，祝你健康。
2024-11-14 16:52
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