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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎退變主要是一種隨年齡改變的一種生理過程,但是很多因素可以加快腰椎老化退行性變的進程,引起一系列疾病和癥狀。因此,預防這種腰椎老化退變至關(guān)重要!我們在日常生活中要避免以下問題。
2013-12-27 20:59
1、戒煙控酒、少吃刺激性油膩食品、多吃富含維生素粗纖維的食品。
2、禁止久坐久站、長期彎腰、負重、避免外傷、避免劇烈運動。
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