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            酸棗仁治失眠的方法

            失眠

            酸棗仁治失眠的方法

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              郭建輝 副主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              中醫(yī)科

              失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙,酸棗仁具有一定的安神助眠作用。其治療失眠的方法多樣,包括直接服用、搭配其他中藥、選擇合適劑型等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.直接服用:可將酸棗仁炒熟后直接泡水飲用,但效果因人而異。
              2.中藥配伍:常與遠(yuǎn)志、柏子仁、茯神、百合、首烏藤等中藥配伍,增強(qiáng)安神效果。
              3.劑型選擇:有酸棗仁丸、酸棗仁膠囊等制劑,方便服用。
              4.食療方法:可與小米、蓮子等煮粥食用。
              5.注意事項(xiàng):使用酸棗仁治失眠,需注意個(gè)體差異,且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
              總之,酸棗仁對(duì)失眠有一定輔助作用,但不能單純依賴(lài),還需綜合調(diào)理生活方式。

              2013-11-11 15:16
            就醫(yī)問(wèn)藥

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              主任中醫(yī)師

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            • 管維平

              副主任醫(yī)師 副教授

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              主任醫(yī)師

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

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