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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何連江 副主任醫師
天長市汊澗鎮中心衛生院
其他
內科
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2015-08-27 11:06
1、避免動物脂肪、高糖、高鹽、過度飲酒等。
2、必須減輕體重。減輕體重除控制飲食外，還應注意多進行步行及適當的運動鍛煉。
3、必須戒煙，因為吸煙可造成動脈硬化。
4、從預防高脂血癥著手，要調整飲食結構。
5、日常生活中遇到情緒激動時血壓會突然升高，為使血壓平穩，就要注意心理平衡及情緒的調整。
6、中老年人牢記四項原則：合理飲食;適量運動;戒煙限酒;心理保健。
這樣能有效地預防高血壓病的發生。
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就醫問藥
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續升高為主要表現的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發性高血壓。老年人高血壓在發病機制、臨床表現、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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