大二學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身異常情況，尋求醫(yī)學(xué)幫助
大二學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身異常情況，尋求醫(yī)學(xué)幫助
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)療科
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大學(xué)生處于身心發(fā)展的重要階段，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠問題、心理壓力、營養(yǎng)不均衡、運(yùn)動(dòng)損傷、視力變化等相關(guān)情況。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-07-13 21:00
1.睡眠問題：可能因?qū)W業(yè)壓力或作息不規(guī)律導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。可通過調(diào)整作息、適度運(yùn)動(dòng)改善。
2.心理壓力：面臨學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、社交等壓力，易焦慮、抑郁。需學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
3.營養(yǎng)不均衡：飲食不規(guī)律或偏好某些食物，導(dǎo)致營養(yǎng)不良或肥胖。要均衡飲食，多吃蔬果。
4.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或過度運(yùn)動(dòng)，造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷。注意正確運(yùn)動(dòng)方式，受傷后及時(shí)休息治療。
5.視力變化：長時(shí)間看書、使用電子設(shè)備，可能近視加深或出現(xiàn)其他視力問題。定期檢查視力，注意用眼衛(wèi)生。
大學(xué)生要關(guān)注自身健康，如有不適，及時(shí)就醫(yī)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
