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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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跳一個(gè)月減肥操后停止，有可能反彈。這與多種因素相關(guān)，如飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣改變、激素水平以及心理因素。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-23 11:53
1.飲食習(xí)慣：若停止運(yùn)動(dòng)后飲食熱量攝入增加，且高糖高脂食物增多，易導(dǎo)致體重反彈。
2.基礎(chǔ)代謝：減肥操能提高基礎(chǔ)代謝，停止后基礎(chǔ)代謝可能下降，消耗熱量減少。
3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣改變：不再運(yùn)動(dòng)，身體活動(dòng)量大幅降低，熱量消耗隨之減少。
4.激素水平：運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)激素分泌，停止可能影響激素平衡，影響體重。
5.心理因素：認(rèn)為運(yùn)動(dòng)結(jié)束而放松對(duì)體重的關(guān)注，容易出現(xiàn)反彈。
總之，跳一個(gè)月減肥操后停止是否反彈因人而異，關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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