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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李達(dá) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液科
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缺鐵性貧血患者可通過飲食改善，如食用含鐵高的食物、含維生素C高的蔬果等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-12-13 16:19
1.含鐵高的肉類：動(dòng)物肝臟、瘦肉、血制品等，富含易吸收的鐵。
2.含鐵高的蔬菜：紫菜、菠菜、海帶、木耳等，能補(bǔ)充一定量的鐵。
3.含鐵高的水果：櫻桃、大棗等，增加鐵的攝入。
4.含維生素C高的水果：橘子、橙子、柚子等，促進(jìn)鐵吸收。
5.避免影響鐵吸收的飲品：飲茶、喝咖啡會(huì)阻礙鐵吸收，服用鐵劑期間應(yīng)避免。
合理飲食對(duì)改善缺鐵性貧血很重要，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)治療。
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就醫(yī)問藥
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