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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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亞健康的癥狀多樣，包括軀體、精神心理、社會(huì)適應(yīng)方面，如疲勞、睡眠問題、情緒異常、記憶力下降、人際交往改變等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-22 08:42
1.軀體癥狀：常感到疲勞、身體疼痛，還可能有睡眠紊亂，如入睡困難、易醒等。
2.精神心理癥狀：出現(xiàn)抑郁、焦慮、易怒、恐懼、短期記憶力減退、注意力不集中等。
3.社會(huì)適應(yīng)癥狀：人際交往頻率降低，或人際關(guān)系緊張。
4.睡眠障礙：夜間入眠困難，睡眠質(zhì)量差，白天精神不振。
5.情緒波動(dòng)：時(shí)而情緒低落，時(shí)而煩躁不安。
亞健康狀態(tài)影響生活質(zhì)量，若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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