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亞健康狀態有哪些具體表現？

2017-12-25 09:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

亞健康狀態有哪些具體表現？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳熙副主任醫師

中國醫學科學院腫瘤醫院

三級甲等

綜合科

亞健康狀態常表現為身體、心理、社交等方面的不適，如疲勞、失眠、焦慮、免疫力下降、情緒波動等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.身體方面：全身乏力、腰膝酸軟、胸腹脹滿、怕冷怕熱。
2.心理方面：思維能力下降、記憶力減退、焦躁不安、精神萎靡。
3.睡眠方面：失眠、多夢、易醒。
4.飲食方面：食欲下降、消化不良。
5.性功能方面：性欲減退。
亞健康狀態雖未達到疾病程度，但也需重視，通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食、適度運動等，有助于改善。
2017-12-25 10:17

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