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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁詠竹 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
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入冬補腎可從飲食、起居、運動、藥物、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-11-21 07:17
1.飲食調(diào)理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，還可適量食用羊肉、核桃等溫?zé)崾澄铩?br/>2.起居注意：保證充足睡眠，早睡晚起，避免熬夜。
3.適度運動：進行如八段錦、太極拳等溫和的運動，增強體質(zhì)。
4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸關(guān)元、腎俞等穴位，或進行中藥浴足。
入冬補腎需綜合調(diào)理，持之以恒，但如有嚴(yán)重的腎臟問題，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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