肺氣不足多表現(xiàn)為咳喘無力、氣短、自汗、怕風(fēng)、易感冒等。其成因包括先天不足、久病傷肺、過度勞累、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.先天不足：部分人天生肺氣較弱，需注重后天調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.久病傷肺：長期患有肺部疾病易導(dǎo)致肺氣不足，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
3.過度勞累：勞累過度損耗肺氣，要注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。
4.環(huán)境因素：長期處于污染環(huán)境或氣候惡劣地區(qū)，易損傷肺氣，應(yīng)改善環(huán)境。
5.飲食不當(dāng)：偏好生冷、油膩食物會(huì)影響肺氣，應(yīng)均衡飲食，多吃補(bǔ)肺氣食物。
肺氣不足的調(diào)理需綜合多方面，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。