乙肝患者是否適合鍛煉不能一概而論，取決于多種因素，如病情階段、肝功能狀態(tài)、身體癥狀、個(gè)人體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)類型。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.病情階段：若為乙肝病毒攜帶者，無明顯癥狀，可適當(dāng)鍛煉。
2.肝功能：肝功能正常時(shí)，可選擇輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。
3.身體癥狀：無癥狀者能鍛煉，有乏力、黃疸等癥狀應(yīng)休息。
4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好者可承受稍高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)弱則宜選擇溫和運(yùn)動(dòng)。
5.運(yùn)動(dòng)類型：低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極較適合，劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免。
總之，乙肝患者應(yīng)根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否鍛煉及選擇合適運(yùn)動(dòng)。