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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾永青 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
中醫科
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女性五臟排毒需選對時間，不同臟器在特定時段排毒效果更佳。胃部、肝臟、心臟、肺部、腎臟等排毒均有時機差異。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-03 22:07
1.胃部排毒：毒素表現為舌苔發黃、口臭。春季胃火易上升，飲食不規律會使胃部壓力增大，毒素累積。最佳排毒時間為7-9點，可進行腹式按摩促進血液循環，改善新陳代謝。
2.肝臟排毒：毒素表現為面色晦暗、易疲勞。熬夜、飲酒等不良習慣影響肝臟功能。最佳排毒時間在1-3點，應保持良好睡眠。
3.心臟排毒：毒素表現為心悸、失眠。壓力大、情緒波動易影響心臟。最佳排毒時間11-13點，可適量午休。
4.肺部排毒：毒素表現為咳嗽、皮膚干燥。空氣污染、吸煙損害肺部。最佳排毒時間3-5點，可通過深呼吸幫助排毒。
5.腎臟排毒：毒素表現為水腫、腰酸。飲水不足、過度勞累影響腎臟。最佳排毒時間17-19點，可多吃黑色食物。
了解五臟排毒時間，遵循規律，有助于女性保持身體健康。
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