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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李文超 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科(關節中心關節科、骨病科)
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骨骺線閉合后,長高的可能性通常較小,但通過一些方法仍可能有一定改善。需注意,如果采取不恰當的方法,可能會對身體造成損害。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-09-14 10:17
1.營養補充:保證均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜。
2.運動鍛煉:適量進行如游泳、瑜伽等伸展性運動,有助于改善身體姿態。
3.充足睡眠:每晚保證7-9小時的高質量睡眠,利于身體恢復和生長激素分泌。
4.藥物干預:在醫生指導下,可使用生長激素等藥物,但效果有限且有嚴格適應癥。
5.中醫調理:如按摩、針灸某些穴位,但效果因人而異。
骨骺線閉合后長高較為困難,但采取上述綜合措施,可能會有一定程度的改善。不過,不要盲目追求過高的身高增長,以免對身體造成不良影響。
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