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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學附屬第七醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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養(yǎng)腎的穴位主要有腎俞穴、涌泉穴、太溪穴、關(guān)元穴、命門穴等,通過按摩或刺激這些穴位,對腎臟保健有益。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2014-01-19 10:58
1.腎俞穴:位于腰部,第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。可緩解腎虛引起的腰酸。
2.涌泉穴:在足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。能調(diào)節(jié)腎經(jīng)氣血。
3.太溪穴:位于內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。有滋陰益腎的作用。
4.關(guān)元穴:在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。培補元氣,對腎有益。
5.命門穴:在腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。有溫腎壯陽的功效。
經(jīng)常按摩這些穴位有助于養(yǎng)腎,但如果腎臟出現(xiàn)疾病,還需及時就醫(yī)診治。
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