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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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經常岔氣可能由以下因素導致：身體姿勢不當、突然劇烈運動、短時間內運動量過大、呼吸方式不正確、局部肌肉緊張。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-10 15:29
1.身體姿勢不當：不良姿勢會使肌肉受力不均，易引發岔氣。比如彎腰搬重物時。
2.突然劇烈運動：從靜止突然劇烈運動，身體未能及時適應，呼吸肌痙攣，導致岔氣。
3.運動量過大：短時間內運動強度超出身體承受能力，肌肉疲勞，易引起岔氣。
4.呼吸方式不正確：呼吸過淺或過快，不能滿足身體需氧量，也可能導致岔氣。
5.局部肌肉緊張：肌肉長時間緊張，血液循環不暢，增加岔氣風險。
當經常岔氣時，應注意調整運動方式和習慣。若岔氣頻繁且嚴重，建議及時就醫。
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