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回答1
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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僂附的預防需從多方面入手，包括增強體質、注意姿勢、預防外傷、合理飲食和定期檢查。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-08-14 13:05
1.增強體質：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽、太極拳等，增強肌肉力量和關節靈活性。
2.注意姿勢：保持良好的坐姿、站姿和行走姿勢，避免彎腰駝背。
3.預防外傷：日常生活中注意安全，避免跌倒、碰撞等意外傷害。
4.合理飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
5.定期檢查：定期進行身體檢查，尤其是骨骼和關節的檢查，及早發現問題并治療。
做好以上預防措施，有助于降低僂附的發生風險，保持身體的健康狀態。
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，這個需要注意休息和注意傳染性和生活環境。一般情況下需要遵醫囑預防。不能接觸病患者。
2015-08-14 12:48
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