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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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禤國維 主任醫師
無相關醫院
其他
無相關科室
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玩手機的時長應適度控制，主要考慮輻射、眼睛疲勞、頸椎損傷、心理依賴和睡眠影響這5個方面。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2016-08-07 13:34
1.輻射危害：長期使用手機，發熱產生的輻射可能對身體有潛在影響。
2.眼睛疲勞：長時間盯著屏幕易導致視力下降、眼干、眼澀等。
3.頸椎損傷：低頭玩手機太久會加重頸椎負擔，引發頸椎疾病。
4.心理依賴：過度沉迷影響正常生活和社交，降低注意力。
5.睡眠影響：睡前玩手機會干擾睡眠質量，影響生物鐘。
為了保持身體健康，建議每次玩手機不要連續超過1小時，適當休息和活動。
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，玩手機的話每天使用不超過4小時，長期過于專注于屏幕對眼睛不好，應加強室內通風,注意坐姿,多到室外走動走動
2016-08-19 22:39
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就醫問藥
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