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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)療科
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晚上睡前喝水有利有弊。利在于補(bǔ)充睡眠中散失的水分；弊在于增加腎負(fù)擔(dān)和易起眼袋。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2013-12-12 11:28
1.補(bǔ)充水分：睡眠時(shí)人體仍會(huì)通過呼吸和皮膚蒸發(fā)散失水分，適量補(bǔ)充可維持身體正常代謝。
2.增加腎負(fù)擔(dān)：夜間腎臟代謝功能相對(duì)減弱，過多水分會(huì)加重其工作負(fù)擔(dān)。
3.起眼袋：眼部周圍組織疏松，水分潴留易導(dǎo)致眼袋形成。
4.影響睡眠：喝太多水可能導(dǎo)致頻繁夜尿，影響睡眠質(zhì)量。
5.特殊情況：對(duì)于患有心腎疾病的人群，睡前多喝水可能加重病情。
綜合來看，睡前可適量喝水，但不宜過多，應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整。
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