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焦美芝 副主任醫師
湖州市第一人民醫院
三級乙等
內科
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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.
2013-12-31 17:36
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正確的飲食喜好和生活習慣也是可以預防高血壓的。飲食一定要以清淡為主，少鹽少油，不要經常吃燒烤，麻辣燙，火鍋等等高熱量高膽固醇的食物，動物內臟也是高熱亮高膽固醇的，如豬肝，雞雜，魚雜等要少吃或者不吃。其次要早睡早起，盡量飯后慢走半個小時或以上。
2019-12-17 20:17
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