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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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穿襪子睡覺可能產生多種不良影響，包括影響足部放松、阻礙血液循環、干擾睡眠等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2016-12-29 18:17
1.影響足部放松：襪子束縛足部，肌肉無法充分舒展。
2.阻礙血液循環：局部受壓，血液流通不暢。
3.影響睡眠質量：足部不適，難以進入深度睡眠。
4.易導致足部過熱：影響體溫調節，引發不適。
5.增加足部感染風險：不利于皮膚透氣，細菌易滋生。
總之，為了保持良好的睡眠和足部健康，盡量不穿襪子睡覺。睡前可用熱水泡腳促進放松。
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