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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張立群 主任醫師
首都醫科大學附屬北京胸科醫院
三級甲等
結核二科
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清肺排毒需從多方面入手，包括生活習慣、飲食調理、運動鍛煉、環境改善和醫療干預。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-28 09:49
1.生活習慣：戒煙，避免吸入有害氣體和粉塵。工作中接觸有害物質時，佩戴專業防護用具。
2.飲食調理：多吃潤肺食物，如雪梨、銀耳、百合等，可煮湯或熬粥。
3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強肺功能。
4.環境改善：常開窗通風，保持室內空氣清新。外出時盡量避免污染嚴重區域。
5.醫療干預：若肺部存在疾病，需及時就醫。可在醫生指導下使用藥物，如氨溴索、氯化銨、乙酰半胱氨酸等，幫助祛痰清肺。但用藥需遵醫囑。
總之，清肺排毒是一個綜合的過程，需要長期堅持良好的生活和飲食習慣，如有肺部不適，及時尋求醫療幫助。
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