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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學科
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蜂蜜檸檬水長期飲用有一定益處，如潤腸通便、美容養(yǎng)顏、補充維生素、促進新陳代謝、輔助減肥等，但也有一些注意事項。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-01-19 20:03
1.潤腸通便：蜂蜜能促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.美容養(yǎng)顏：檸檬富含維生素C等抗氧化物質，可改善肌膚狀態(tài)。
3.補充維生素：為身體提供維生素等營養(yǎng)成分。
4.促進新陳代謝：有助于身體廢物排出，維持正常生理功能。
5.輔助減肥：熱量較低，可增加飽腹感。
6.注意事項：不宜用開水沖泡，以免破壞營養(yǎng)成分；血糖高者應謹慎飲用，以防血糖波動。
蜂蜜檸檬水雖有諸多好處，但飲用需根據個人身體狀況適量進行。
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