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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李林 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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養腎可以通過腳心按摩來輔助，但效果因人而異。按摩腳心能刺激穴位，促進血液循環，對腎臟有一定益處。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2016-03-04 16:29
1.穴位原理：腳心的涌泉穴直通腎經，按摩可調節腎經氣血。
2.保健功效：能益精補腎、強身健體、預防早衰，改善睡眠。
3.適用癥狀：對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴等有療效。
4.按摩方法：睡前溫水泡腳，雙手互擦熱，左手心按右腳心，右手心按左腳心，每次100下以上，搓熱雙腳。
5.注意事項：按摩力度適中，避免損傷；長期堅持效果更佳。
總之，腳心按摩是養腎的一種輔助方法，但不能替代正規治療。若腎臟出現嚴重問題，應及時就醫。
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