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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林穎 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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28歲后面部肌肉開始出現松弛，可受多種因素影響，如生活習慣、飲食、護膚、表情管理及疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-12 09:23
1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適量運動，如瑜伽、慢跑等，促進新陳代謝。
2.飲食調整：多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮；多吃新鮮果蔬，補充維生素C和E。
3.護膚方式：做好防曬，減少紫外線傷害。選擇合適護膚品，可使用含有視黃醇、肽類成分的產品。
4.表情管理：避免過度夸張的表情，減少肌肉頻繁牽拉。
5.疾病預防：及時治療可能影響面部肌肉的疾病，如面神經麻痹等。
預防面部肌肉松弛需要長期堅持良好的生活和護膚習慣，如有異常，及時就醫。
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