37 歲牙床長硬包一個月且不疼，可能是由多種原因引起的，如牙槽骨增生、根尖周炎癥、牙齦瘤、牙周膿腫、頜骨囊腫等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.牙槽骨增生：這是一種常見的良性病變，通常是由于局部刺激或牙齒受力不均導致。一般無明顯癥狀，可不做處理。但如果影響咀嚼或美觀，可能需要手術修整。
2.根尖周炎癥：多由牙髓感染擴散所致。炎癥長期刺激可導致根尖周骨質破壞和增生，形成硬包。需要進行根管治療，消除炎癥。
3.牙齦瘤：多與局部刺激、內分泌改變有關。表現為牙齦局限性增生，通常需要手術切除。
4.牙周膿腫：牙周組織的慢性炎癥急性發作時，可形成膿腫，表現為局部硬包。治療包括牙周基礎治療和膿腫切開引流。
5.頜骨囊腫：多由胚胎發育異常或慢性炎癥刺激引起。較小的囊腫可能無癥狀，較大時可出現面部腫脹。治療以手術為主。
總之，牙床長硬包一個月不疼的原因較為復雜，建議及時到正規醫院的口腔科就診，通過 X 線、CT 等檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。