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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好,要使用多種不同的輸入方法,不要連續在電腦前工作過長的時間,在連續使用鼠標一個小時之后就需要做一做放松手部的活動。預防“鼠標手”,關鍵是要盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態下,如握著鼠標或打字等,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳、捏指等放松手指的動作。
2013-12-01 18:09
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什么是鼠標手? 鼠標手,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的癥狀,就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”,現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 查看全文»