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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史占軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
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手腕骨折后的康復訓練方法包括早期活動、握拳練習、腕關節被動活動等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-07-12 09:49
1.早期活動：骨折固定早期進行未固定手指的屈伸運動，促進血液循環。
2.握拳練習：解除外固定后進行握拳和伸開練習，增強手部力量。
3.腕關節被動活動：借助另一只手或他人幫助，逐漸增加腕關節活動范圍。
4.伸展運動：緩慢伸展手腕，保持一定時間，增強關節靈活性。
5.旋轉練習：輕輕轉動手腕，改善關節活動度。
遵循循序漸進原則，根據恢復情況進行適當訓練，促進手腕功能恢復。
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