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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊榮 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
心血管內科
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11歲女孩通過吃3天蘋果減重20斤不可行，原因有飲食不均衡、影響身體發育、易反彈、損害健康、無法長期堅持等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-08-07 16:32
1.飲食不均衡：只吃蘋果無法提供身體所需的全面營養。
2.影響身體發育：處于成長階段，此舉可能影響正常的生長和發育。
3.易反彈：短期內極端節食減重，恢復正常飲食后易反彈。
4.損害健康：可能導致營養不良、代謝紊亂等健康問題。
5.無法長期堅持：這種方法過于極端，難以長期維持。
總之，11歲女孩應選擇科學合理的減肥方式，如均衡飲食和適量運動。
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