-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳利國 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
-
痰濕體質的調理需從飲食、運動、起居、情志、藥物多方面著手。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-11-17 11:09
1.飲食調理：戒除肥甘厚味與酒，每餐七分飽，避免暴飲暴食和進食過快。多吃健脾利濕食物，如懷山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蠶豆等。
2.運動調理：堅持適量運動，如慢跑、游泳、太極拳等，促進氣血運行，幫助化痰祛濕。
3.起居調理：居住環境宜干燥通風，避免潮濕。規律作息，保證充足睡眠。
4.情志調理：保持心情舒暢，避免情緒抑郁，以防肝郁氣滯影響痰濕運化。
5.藥物調理：可在醫生指導下服用參苓白術散、二陳丸、香砂六君丸等藥物。
痰濕體質的調理是一個長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
