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回答1
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莊蘇陽 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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長時間趴著看書后尾椎骨附近疼痛、彎腰困難，可能由不良姿勢壓迫、腰椎間盤突出、腰肌勞損、局部炎癥、外傷等因素引起。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-16 23:35
1.不良姿勢壓迫：趴著看書太久，局部組織持續受壓，血液循環不暢，產生疼痛。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動。
2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，可導致疼痛和活動受限。需通過影像學檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療等。
3.腰肌勞損：腰部肌肉長時間緊張，出現損傷，引起疼痛。可通過熱敷、按摩緩解，注意休息。
4.局部炎癥：如骶髂關節炎等，炎癥刺激導致疼痛。需抗炎治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
5.外傷：不小心磕碰等導致局部損傷。如有明顯外傷，需就醫處理。
總之，出現這種情況應引起重視，及時調整姿勢，注意休息。若疼痛持續不緩解或加重，應盡快就醫，明確病因，進行針對性治療。
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