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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
睡眠醫學中心
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睡眠障礙成因復雜，包括心理、生理、環境、疾病、藥物等因素。改善睡眠障礙需綜合考慮，睡安膠囊可能有一定作用，但效果因人而異。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-09-16 14:23
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可導致睡眠障礙，需心理調節。
2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等影響睡眠，可通過規律作息改善。
3.環境因素：噪音、光線過強等不利環境會干擾睡眠，需營造舒適環境。
4.疾病因素：如呼吸暫停綜合征、神經衰弱等，要先治療原發疾病。
5.藥物因素：某些藥物副作用會影響睡眠，必要時調整用藥。
睡眠障礙的改善需綜合多種方法，睡安膠囊可嘗試，若無效或癥狀嚴重，應及時就醫。同時，保持良好的生活習慣有助于提高睡眠質量。
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