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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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筋膜炎又名纖維織炎,分為肌肉筋膜炎、足底筋膜炎、壞死性筋膜炎和腰背肌筋膜炎等多種類型?;颊叩陌l(fā)病部位肌肉僵硬疼痛,活動不便,生活和工作受到極大影響。要避免長期伏案低頭作業(yè),每隔一小時站起身來舒展下雙臂,可有效防止肌肉長時間過度緊張;避免腰背受寒,在夏天不要讓空調(diào)長時間對著腰背吹,或席地而睡,實在太熱可以用電風扇來代替;減少足部沖擊性活動,如跳躍與跑步,盡量少踩硬地板及用力踏地,長期站立工作者,要穿合適的鞋子,并間歇性休息。
2015-08-16 10:14
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