-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
綜合科
-
喝紅酒一般不能改善睡眠。睡眠受多種因素影響，如心理、環(huán)境、疾病、飲食、生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 13:02
1.心理：焦慮、緊張等不良情緒會干擾睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適都不利于睡眠。
3.疾病：神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征等疾病會影響睡眠質(zhì)量。
4.飲食：晚餐過飽、睡前吃刺激性食物會影響睡眠。
5.生活習(xí)慣：熬夜、睡前劇烈運(yùn)動等不良習(xí)慣會導(dǎo)致睡眠不佳。
改善睡眠需綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)，創(chuàng)造舒適環(huán)境，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。如有睡眠問題，建議及時就醫(yī)。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
洛注射液的用法用量是怎樣的？
怎樣有效防治感冒和中暑
茶對健康的效果如何
自動出來的癥狀是什么原因引起
人感到無力的原因及應(yīng)對方法是什么
如何促進(jìn)男女朋友間的良好關(guān)系
晚上喝生姜汁兌蜂蜜水好不好？
成人遺精是否正常
感冒后的護(hù)理方法有哪些
女生患腎結(jié)石的原因有哪些
為何腋下體溫通常比口腔體溫高？
為何腋下體溫通常比口腔體溫高
生活中提高自身免疫力需注意哪些方面？
豆腐燉黃豆芽對胸膜炎患者有益處嗎
感冒能喝酒嗎
感冒后會出現(xiàn)心悸胃里發(fā)涼的癥狀嗎？
小三陽患者能否進(jìn)入銀行工作
脂肪瘤的人多嗎？
發(fā)炎導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大怎樣快速消退
渾身無力是什么問題？