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2024-11-12 15:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高鹽飲食導致高血壓，到底是真科學還是偽科學？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

高鹽飲食導致高血壓是有科學依據的。鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多會引起一系列生理變化，如血容量增加、血管阻力增大等，從而導致血壓升高。以下詳細說明。 1. 血容量增加：攝入過多鹽，身體會保留更多水分以維持滲透壓平衡，導致血容量增加，加大心臟負擔，血壓上升。 2. 血管阻力增大：高鹽會損傷血管內皮細胞，引起炎癥反應，導致血管彈性下降，阻力增大，血壓升高。 3. 激素調節失衡：高鹽可激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，促使血管收縮，增加血壓。 4. 交感神經興奮：高鹽飲食可能刺激交感神經系統，使其興奮性增加，導致心跳加快、血管收縮，血壓升高。 5. 影響腎臟功能：腎臟在調節血壓中起重要作用，高鹽飲食會加重腎臟負擔，影響其正常功能，進而影響血壓調節。總之，高鹽飲食與高血壓的發生密切相關。為了預防高血壓，應控制鹽的攝入量，保持健康的生活方式。
2024-11-12 19:08

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